小心 老玩手机可能早死！

图为两个人在看手机（图片来自互联网）

英国联合脊椎疗法矫正协会(UCA)说，人在发短信、写邮件、上网或打游戏时，通常呈头部下垂、肩膀前耸、弯腰驼背的姿势。UCA成员埃丝特尔·佐纳说:“我们把这种姿势称为前倾姿势。”

她说，前倾姿势会束缚肌肉运动，让人很难充分呼吸。与此同时，它还会压迫肋骨，从而影响心脏和肺部的工作效率。另外，长期保持不良姿势还可能引发“脊柱过度后凸”问题。

医学专家表示，脊柱过度后凸会引发肺部疾病、让人在步入老年后更容易患心血管疾病、从而令早死的危险增加。

先前有研究显示，有轻微脊柱过度后凸问题的老年人死亡率是正常老人的1.44倍，这一影响堪比肥胖。

研究指出，年轻人是受不良姿势影响最大的群体。不过，整天玩手机的影响并非立竿见影，因此人们不以为意。但到老年之后，不良姿势所带来的变化会严重影响生活质量。

UCA建议人们寻求专业人士的帮助，及时纠正不良姿势，以免对健康造成损害。另外，人们要改变生活习惯，比如限制使用移动设备的时间、使用这些设备时可以提高视线，不要总低头看。(乔颖)